どんな運動をすればよく眠れますか?



運動 眠り

運動をあまりしていないからか、夜によく眠れなくて

もしこの運動をしたらよく眠れるということはありますか?


330 2020-02-14 女性

A. 1

水泳です!すごく大変なので夕方にやって来たらすぐに寝ます。


女性 6年前 0

A. 2

水泳222


女性 6年前 0


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