スクワットをする時、重心を足のどこに置けばいいですか?



スクワット

スクワットをする時、前足の方に置きますか、それとも後ろに置きますか?


468 2020-03-26 女性

A. 1

全体的に同じだと思います。


女性 6年前 0

A. 2

足の後ろに力を入れた方がいいです!


女性 6年前 0


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