運動した後にタンパク質を補充してって言うじゃん。ヨ
もしかしてタンパク質をすぐ補充するのもいいですか？
358 2020-06-13 女性
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A. 1
タンパク質の補充にいいです。
女性 5年前 0
確認
A. 2
私もたまに食べます。
A. 3
価格だけ除けば全部いいと思います。
A. 4
はい、いいですね。
A. 5
運動後に炭水化物とタンパク質の摂取がいいです。 タンパク質だけ食べるとエネルギーとして使われる炭水化物がなくてタンパク質がエネルギーとして使われることもあります。
A. 6
筋肉を徐々に鍛えるか、バランスを取るか、よく区分して食べないといけません。 何でも召し上がると志向点と合わないかもしれません。
A. 7
タンパク質パウダーのおすすめです。
A. 8
はい、タンパク質バーが好きです。
男性 5年前 0
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