二食食べてもお腹が空いているのがよく分からないんですが、こうやって食べながら痩せてもいいですか？
217 2020-06-19 女性
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A. 1
元々間欠的断食がそうするんです。
女性 5年前 0
確認
A. 2
8-16で断続的に断食すれば2食食べながらできます。
A. 3
あ、そうですか？ありがとうございます！
A. 4
あまりにも無理じゃないですか？ 一日に三回は食べないといけません。
A. 5
それでも3食を一定の時間に合わせて食べて、断続的に断食した方がいいですよ~ 栄養素を考えて摂取した方がいいので、一食一食の健康的な食べ物でお願いします:)
A. 6
炭水化物を食べないのが正解。
男性 5年前 0
A. 7
適当だと思います。
A. 8
お腹が空いているのを感じなければ二食でも十分です。
A. 9
ㄱㅈのように
A. 10
食べる時間帯、メニューをしっかり決めて調節しないと痩せません。
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