プランクを10秒するのも大変なのに。



プランク

あまりにも運動をしていないからでしょうか?

みんな何秒ずつしますか?


252 2020-06-19 女性

A. 1

30秒します。


女性 5年前 0

A. 2

最初は30秒も大変だったんですが、何度もやってみたら1分まで。


女性 5年前 0

A. 3

地道にやっていくと上達します。 僕も最初は10秒やりました。www


女性 5年前 0

A. 4

一日に30-60秒してくれればいいです。 好きな食べ物を話しながらやれば上手くできます。


女性 5年前 0

A. 5

元々大変です。


女性 5年前 0

A. 6

40秒くらい?


男性 5年前 0

A. 7

1分耐えてください。


女性 5年前 0

A. 8

僕は3分ずつやりますが、最初は僕も1分くらいしかできませんでした。やってみると上達します。


女性 5年前 0

A. 9

最初は20秒も大変でしたが、今は1分可能になりました。ふふ


女性 5年前 0

A. 10

1分ちょっとではないようだ


男性 5年前 0


© 2013-2026 LifeQnA. All rights reserved.