ピラティスは筋力運動ですか？
283 2020-07-08 女性
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A. 1
そうです
女性 5年前 0
確認
A. 2
A. 3
ありがとうございます！
A. 4
筋力運動、特にコア強化です。
A. 5
内側の筋肉運動です！
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