開講まで7週間ほど残っていますが、1キロずつ減らすことはできますか？
161 2020-07-14 女性
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A. 1
2ヶ月に7キロで十分です。
女性 5年前 0
確認
A. 2
きつくやればできると思います。
A. 3
人によって違いますが、bmi数値肥満か正常超過の場合なら可能だと思います。 食事をしながら有酸素ウエイトを並行してください。
A. 4
一ヶ月に1~2キロ取った方がいいと思います。
A. 5
3キロ目標にすると思います。
A. 6
ありがとうございます！
A. 7
はい。
男性 5年前 0
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