皆さん、一日にタンパク質をどれくらい摂取しますか？ 鶏胸肉1玉食べるのにこれくらいで十分ですか？
362 2020-08-06 男性
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A. 1
卵3~4個と鶏ささみ1個くらい
男性 5年前 0
確認
A. 2
別に食べません。
女性 5年前 0
A. 3
ご飯を食べる時、お肉をちゃんと食べています。
A. 4
鶏ささみ2個、卵5個
A. 5
80g?
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