5キロ減量できますか？方法を教えてください。
379 2020-08-10 女性
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A. 1
献立と運動を並行してください。
女性 5年前 0
確認
A. 2
炭水化物をやめて運動すれば可能だと思います。
男性 5年前 0
A. 3
有酸素をたくさんしてください。
A. 4
体重によって少し違います。 普通から乾きに行くにはちょっと大変かもしれません。
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