ジムを1年くらいして2ヶ月ほど休んだのですが、復旧するのにどれくらいかかりますか?



ヘルス 復旧

再び前のように重量を復旧するのにどれくらいの時間が必要でしょうか?


371 2020-08-14 男性

A. 1

2週間くらいすればいいと思います。


男性 5年前 0

A. 2

私が同じ期間休んでからまた復旧するのに一ヶ月ほどかかりました。 思ったより長くかかるんですよ。


男性 5年前 0

A. 3

2~3週間程度


男性 5年前 0

A. 4

1年ほど運動して休んだらすぐ復旧できると思いますが、1~2週間くらいすればすぐに上がります。


男性 5年前 0


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