差は何ですか
403 2020-08-21 女性
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A. 1
同じタンパク質です。 ただ、動物性タンパク質が必須アミノ酸をより多く持っているので、効用性の面では動物性タンパク質の方が良いと言えますが、両方とも必要です。両方ともたくさん食べてください。
男性 5年前 0
確認
A. 2
どちらも適切に混ぜて召し上がってください。
女性 5年前 0
A. 3
それぞれの長所と短所があります。 どれがいいとは言えません。 結局、両方ともバランスよく召し上がることをおすすめします。
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