手足が細くて全体的には痩せています。 体重も身長に比べて多くないです。 でもお腹だけぽろぽろ出てきましたね。これはどうやって抜けばいいですか?
266 2020-09-03 男性
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A. 1
同じです。食事管理をして有酸素運動をしてください。
男性 5年前 0
確認
A. 2
有酸素運動をしないといけないのに痩せた人たちはもっと痩せて見るのがよくないですよね。タンパク質をしっかり食べて、筋力運動をたくさんしてください。
A. 3
そのまま走らないといけません。特に方法がありません。
女性 5年前 0
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