運動一度もしたことがない人です。 思い切ってパーソナルトレーニングをやめようかと思うのですが、やると確実に痩せますか？ された方々、ご意見をお願いします。
313 2020-10-16 女性
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A. 1
痩せます。僕は一ヶ月で4キロ奪います。 でもPTのない日も行って一生懸命運動して食べるのも調節しました。 あなたさえ頑張れば良い結果が出ると思います。
女性 5年前 0
確認
A. 2
はい。
A. 3
もちろんです。
男性 5年前 0
A. 4
本人次第です PTも重要ですが、その他の時間に本人がどうするかがもっと重要です。
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