スクワットはぎこちなくて姿勢を取るのも難しいのでランジだけにしようかと思いますが、必ずスクワットしなくても大丈夫ですよね？
323 2020-10-21 女性
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A. 1
はい、大丈夫です。僕も別にスクワットしないでジムにある器具で運動します。
女性 5年前 0
確認
A. 2
専門選手でもないし、ランジだけで十分です。 きつくしてください
男性 5年前 0
A. 3
ダッ！可能！！
同じタグ 下半身はやっぱりスクワットですよね？
同じタグ スクワットじゃなくて代替できる 下半身の運動を教えてください。
同時期 運動に出るたびに一つずつ買って食べて帰ってきますね。
同時期 スクワットしないでランジでやってもいいですよね？
同時期 毎日ブドウを1房ずつ食べるのはどうですか？
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