ぽっちゃりくらいですが、ダイエットを始めようとしています！！
献立と運動調節をしようと思いますが、普段ダイエットはどのくらい周期的にしてくれますか
165 2021-01-14 女性
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A. 1
目標体重まで続けてチートを追加します。
女性 5年前 0
確認
A. 2
私は一ヶ月に生理周期を除いて調節します。
A. 3
2ヶ月ほど痩せて維持アウターで太ってしまったら2ヶ月以内にまた戻ってきます。
A. 4
3週間くらいがいいと思います。
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