160に54です。



ダイエット

48くらい行くにはどのくらいかかりますか?

 

献立少し、有酸素運動毎日1時間。。?


363 2021-01-15 女性

A. 1

私は20代前半なのに、急に太ったからかよく痩せるんですよ!!!
長くかかっても2ヶ月だったと思います。


女性 5年前 0

A. 2

食事の調節だけしっかりして有酸素追加を地道にしてくだされば本当に2ヶ月で十分だと思います。


女性 5年前 0

A. 3

ありがとうございます。


女性 5年前 0

A. 4

献立をどれだけ厳しくするかによって違うと思いますが、2~3ヶ月くらいはかかると思います。


男性 5年前 0

A. 5

2ヶ月?


女性 5年前 0


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