ランニングをするんですが、
今は二日に一回ずつするんですが、毎日走った方がいいでしょうか？
700 2021-05-10 女性
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A. 1
毎日走ってもいいですよ。
女性 4年前 0
確認
A. 2
毎日走ると膝によくないそうで隔日がいいと思います。
A. 3
ランニングアプリで教えてくれるのは2~3日に一度だけ走るそうです。
A. 4
毎日のおすすめ
男性 4年前 0
A. 5
毎日した方がいいです。それでも毎日できなくなるから。
A. 6
毎日1時間歩く
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