室内自転車低強度で早く乗るのも効果がありますか？

太ももとふくらはぎが太すぎるのが悩みなんですが、

力を使いすぎるともっと太くなるかと思って

低強度にして早く焼けても痩せますか？

340 2021-07-14 女性

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