16356脂肪が多ければ運動に改善されるでしょうか?



163 56 ダイエット 運動

体脂肪が高すぎるようですが

30%を超えて

献立を普段通りに食べながら運動してくれても痩せるでしょうか?


439 2022-05-25 女性

A. 1

私とほぼ同じですが、私も33くらいでしたが、運動だけして27まで減らしました!
期間は2ヶ月ほどかかりました。


女性 3年前 0

A. 2

ホームトレーニングも地道にやってるから改善されてる気がします。


女性 3年前 0


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