体脂肪が高すぎるようですが
30%を超えて
献立を普段通りに食べながら運動してくれても痩せるでしょうか?
439 2022-05-25 女性
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A. 1
私とほぼ同じですが、私も33くらいでしたが、運動だけして27まで減らしました!期間は2ヶ月ほどかかりました。
女性 3年前 0
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A. 2
ホームトレーニングも地道にやってるから改善されてる気がします。
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