運動してから3ヶ月くらいになり、ベンチ40キロから始まって今日60キロで2つしました。
170半ばの身長で体重は80キロ弱ですが、これくらい持つとどのくらいのレベルですか？TT
462 2022-06-17 男性
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A. 1
自分の体重くらい持ったら、ある程度かかると思ってください。80キロくらいだとおっしゃっているので、そのくらいの重さを持ったら中級者くらいになりますね。
男性 3年前 0
確認
A. 2
60キロくらいならもう少し頑張らないといけませんね。
A. 3
もう運動を始めたら重量よりは姿勢にもっと気をつけてください。 重さをかけて怪我をする恐れがあります。
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