縄跳びは場所にこだわらずいつでもどこでもできるじゃないですか？縄跳び運動でどうですか？ 1日に何個くらいすればいいですか？
341 2022-08-22 女性
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A. 1
運動でとてもいいです。ただとても大変です。私は一日に千個ずつしました。 （笑）
女性 3年前 0
確認
A. 2
いいですが、私はうんざりです。 縄跳びよりはランニングをおすすめします。
男性 3年前 0
A. 3
みんな1000個ずつやるんですよ。
A. 4
ええ、いいですよ。
A. 5
時間に決めてもいいと思います！
A. 6
一ヶ月くらい？
A. 7
A. 8
本数よりは20分タイムを与えた方がストレスが少ないです。（笑）
A. 9
100個ずつ10回です！
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