30分でも毎日運動するのがしないよりはましでしょう？

A. 1

そうですよ、もちろん！

女性 3年前 0

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A. 2

短いけどしないよりはましでしょう？ できれば時間をもっと増やしてみてください。

男性 3年前 0

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A. 3

はい！地道にが重要だと思います！

女性 3年前 0

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A. 4

もちろんです。僕は一ヶ月で5キロ痩せた。

女性 3年前 0

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A. 5

もちろんです！！

男性 3年前 0

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A. 6

体力もつけられますからね！！

女性 3年前 0

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A. 7

習慣さえつけばいいです。
ある程度地道にやれば、ある日から運動しないとかえって体がむずむずしてしまいます。
がんばって！

男性 3年前 0

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A. 8

一日に30分ストレッチするだけでもすごくいいと思います。

女性 3年前 0

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A. 9

とてもいいですね。

女性 3年前 0

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A. 10

一日だけ考えると30分だけど
一週間なら210分だから。
すごいことですよね！
しないよりする方が体も心も
元気になってるみたいです。

女性 3年前 0

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