パーソナルトレーニングを始めましたが、フリーウェイトはいつ頃始まりますか？

まだ裸運動といくつかの器具を持ってやっています。 そろそろフリーウェイトをしたいのですが、まだその時期ではないか器具だけでやっていますね。

計10回切ったのですが、いつ頃始まりますか？

255 2022-12-01 男性

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