献立は必ずしなければなりませんか?



献立 運動

運動する時は献立を必ずしなければなりませんか? ただ運動だけ頑張れば効果がないんですか?


554 2023-01-18 女性

A. 1

それでは健康な豚になるのですね。


女性 3年前 0

A. 2

最大の効果を得るためにやるんです。 献立をしてこそダイエットにもなるし、 筋肉もよくつきます。


男性 3年前 0


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