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家でできそうな運動でおすすめしてください。~
263 2017-04-05 女性
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A. 1
プッシュアップや腹筋におすすめです。
男性 9年前 0
確認
A. 2
スクワットが本当にいい運動です。器具も別に必要ないし、スペースもあまり必要ないので、どこでもできます。
A. 3
ランジ、いいですね。
女性 5年前 0
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