太ももの筋肉が発達しすぎていますが、どうすれば痩せますか?



ダイエット

太ももの筋肉がとても発達しています。

だから足がもっと太く見えるんです。

どうすれば痩せるでしょうか?


256 2017-05-06 男性

A. 1

太ももをたくさん使う運動をしているようですが。
運動を少し減らせば…


女性 8年前 0

A. 2

自分の最大力の70%以上を使うと筋肉が大きくなるんですよ。
そのように動くことを最大限減らせばいいです。


女性 8年前 0


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