ポカリスエットは本当に水分吸収がいいですか？
イオン飲料なので水分を吸収しやすいのが理解できなくて
むしろイオンのせいで邪魔になりませんか？
824 2017-08-21 男性
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A. 1
水分吸収速度はよく分からないけど知る限りでは激しい運動をするとミネラルも汗で一緒に抜けるのでイオン飲料を飲んで水と一緒にミネラルも補充すると聞いています。
男性 8年前 0
確認
A. 2
イオン飲料にはミネラルが混ざっていて体内のイオン濃度と似ているので吸収しやすいと聞きましたね。
A. 3
正確には純粋な蒸留水が最もよく吸収されます。浸透圧原理によって当然のことです。実際に実験結果から見てもそうです。イオン飲料が水分を吸収しやすいというより多分ミネラルを一緒に飲んで補充するという意味だと思います。
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