フライングヨガはとても大変ですか?



フライングヨガ ヨーガ 運動

基礎体力がないので運動が苦手なのでヨガを習ってみようかと思いますが、

家の近くにフライングヨガというところがありましたが、どんなところか分からなくて

フライングヨガをするのは体力的に大変ですか?


821 2017-09-03 女性

A. 1

他のものより逆さまにぶら下がる動作が多いんですが
それで終わったら頭がくる時が多いです。
そういうのよく耐える方ならできます。


女性 8年前 0

A. 2

基礎体力がないとちょっと大変だと思います。筋力と柔軟性の両方が必要です~


女性 4年前 0


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