スクワットをする時足首が痛いのはなぜですか?



スクワット

スクワットをする時、姿勢が悪いと膝が痛くなると聞きましたが、

足首が痛くなるのはなぜですか?


250 2019-05-21 女性

A. 1

足首も姿勢の問題です。


女性 6年前 0

A. 2

姿勢を整える時、ヒップをもう少し後ろに出してみてください。姿勢が合わないと足首や膝が痛くなることがあります。


女性 6年前 0


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