スクワットをする時、姿勢が悪いと膝が痛くなると聞きましたが、
足首が痛くなるのはなぜですか?
250 2019-05-21 女性
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A. 1
足首も姿勢の問題です。
女性 6年前 0
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A. 2
姿勢を整える時、ヒップをもう少し後ろに出してみてください。姿勢が合わないと足首や膝が痛くなることがあります。
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