水泳は有酸素運動ですか、無酸素運動ですか?



スヨン 有酸素運動 無酸素運動

水泳は有酸素運動ですか? 無酸素運動ですか?

脂肪を減らすためには有酸素運動をしなければならないんですよね?


822 2019-07-06 女性

A. 1

有酸素運動です。
有酸素が脂肪を減らすのに良いこともあります!


女性 6年前 0

A. 2

簡単にはジムで重さがかかるか有酸素運動だと思ってください。


男性 6年前 0

A. 3

ありがとうございます!


女性 6年前 0


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