腹筋運動をしても下腹部がある場合はどうやって痩せればいいですか？

腹筋運動を地道にすると言っていますが、

下腹を見ると筋肉が脂肪の下につかまる感じなので、

上の脂肪はどうやって落とせばいいですか？

572 2019-08-03 女性

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