スクワットで運動効果を見るには、1日に何個くらいすればいいですか?
腰の姿勢を整えるのに良いと聞いて
856 2019-11-23 女性
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A. 1
僕は一日に30回ずつ2週間やったんですが矯正効果がありました。
女性 6年前 0
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A. 2
おお、そんなにですか? ありがとうございます!
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