スクワットで運動効果を見るには、1日に何個くらいすればいいですか?



スクワット 運動

スクワットで運動効果を見るには、1日に何個くらいすればいいですか?

腰の姿勢を整えるのに良いと聞いて


856 2019-11-23 女性

A. 1

僕は一日に30回ずつ2週間やったんですが矯正効果がありました。


女性 6年前 0

A. 2

おお、そんなにですか? ありがとうございます!


女性 6年前 0


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