スクワットをする方々はいくつくらいやるんですか?



スクワット

いくつするのかと何セットするのか知りたくて


281 2020-07-13 女性

A. 1

50個ずつ3セットします。


女性 5年前 0

A. 2

個数ではなく、時間で3分です。


女性 5年前 0

A. 3

100回やりましょう。


女性 5年前 0

A. 4

100個


女性 5年前 0

A. 5

100個ずつやりましょう!


女性 5年前 0

A. 6

50個3セット


男性 5年前 0

A. 7

30個ずつ5セットです。


男性 5年前 0


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