水泳の運動効果いいですか?



スヨン 運動

コロナのせいで悩んでいますが、水泳の運動効果はいいですか?


237 2020-08-22 女性

A. 1

はい、1時間くらいでもぶるぶるします。


女性 5年前 0

A. 2

痩せますが、もっといいのはラインがきれいになります。一度やってみてください。


女性 5年前 0

A. 3

有酸素としては役に立ちます。ただ、筋力を思ったより使わないので、補助手段として筋力運動をするともっと効果があると思います。


男性 5年前 0

A. 4

はい。


女性 5年前 0

A. 5

はいはい


女性 5年前 0

A. 6

なる奴になったんですよ。


女性 5年前 0

A. 7

すごくいいです。やってみたら分かります。


女性 5年前 0

A. 8

水泳の運動効果最高です!


女性 5年前 0

A. 9

「ㄴ짜ㅎ」です!!


女性 5年前 0

A. 10

6ガル。1年以上長期的にすれば効果があります。


女性 5年前 0


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