腰が悪い方ですが、腹筋は良くないですよね？
453 2020-09-30 男性
人気 女の子たち、ミンニは国籍がどの国ですか？
人気 オート麦も副作用がありますか？
人気 ヘアスプレーは機内持ち込みが全くできませんか？
人気 クッキングホイルのようなアルミホイルはリサイクル分別はどうすればいいですか？
人気 ライセンス期限が切れていますと携帯電話に表示されるのはなぜですか？
A. 1
腰の調子が悪ければやめてください。
男性 5年前 0
確認
A. 2
腰に負担がかからないようにレイズを中心にやってみてください。 痛くなったらしないことをお勧めします。
A. 3
必ずしも良くないというよりは腰に負担がかからない姿勢をするのが大変だからだとは言っていました。
女性 5年前 0
A. 4
腰の良い人も腹筋は致命的です。
A. 5
してはいけません
A. 6
他の運動をした方がいいです。
A. 7
はい、他のストレッチングをするのが。。 YouTubeにも多いです。
同じタグ スピニングについて質問があります。
同じタグ 運動する時、化粧して運動しますか？
同じタグ 僧帽筋を減らす良い運動はありますか？
同じタグ プランクしたらお腹がいっぱいになりますが、姿勢は合っていますか？
同じタグ 運動停滞期はどうしますか？
同時期 酒を飲まずにつまみ食いする人が一番嫌い。
同時期 腹筋運動
同時期 ●二日連続で酒を飲んでゲルゲルになる重要性
© 2013-2026 LifeQnA. All rights reserved.