プランクをする時、しきりにお尻に力が入りますが、
を入れないようにするのが正確なんですよね?
358 2021-06-06 女性
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A. 1
元々入ります。
女性 4年前 0
確認
A. 2
お尻もお腹も力を入れてください。
A. 3
ああ!ありがとう!
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