玄米を食べるとダイエットにとても役立ちますか？
でも白いご飯が美味しいんですけど太るということで玄米ご飯に変えるとダイエットに役に立ちますよね？
331 2022-01-31 女性
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A. 1
玄米ご飯に変えてから確かにお腹が空かないようでいいです。
女性 4年前 0
確認
A. 2
ご飯の味は確かに少ないですが玄米を食べると消化もゆっくりできるのでダイエットに役立ちます。
男性 4年前 0
A. 3
はい、いいですよ！！
A. 4
役に立ちます。僕もそうやって食べてダイエットして4キロ奪いました。
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