年を取ると痩せないですね。(´;ω;`)



ダイエット

年齢と痩せるのは本当に関係があるみたいです。 年を取るとだんだん痩せるのがどうしてこんなに大変なんですか?T_T

20代は1週間にも2~3キロ痩せたようですが、30代になると月に1キロ痩せるのもどうして大変でしょうか?


263 2022-03-21 女性

A. 1

年を取るにつれて筋肉量が少なくなり、基礎代謝量が下がります。 筋力運動をたくさんして筋肉量をたくさん上げてください。


男性 4年前 0

A. 2

私もですね。確かに年を取るとだんだん大変になりますね。 管理をしっかりしないといけません。


女性 4年前 0

A. 3

wwww頑張ってください!!


女性 4年前 0


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