今日スクワット100回達成しました。 （笑）

30回から始まってついに100回達成しました。 フフ

まだ重さを上げていませんが、回数中心に先に行こうと思います。 ゆっくり重さを上げればいいですよね？

352 2023-02-02 男性

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同じタグ ダイエットするなら、スクワットは1日に何個くらいすればいいですか？

同じタグ 下半身はやっぱりスクワットですよね？

同じタグ ダイエットする時、スクワットやバフィーテストのような運動をすると役に立ちますか？

同じタグ スクワットとランジを主にすると、ヨガマットがなくてもいいですか？

同じタグ スクワットをすると足の肉がよく痩せますか？

同時期 年を取ったら痩せないですね。(´;ω;｀)

同時期 今日スクワット100回達成しました。 （笑）

同時期 出勤する前に運動する方々は一日中疲れていませんか？