暖かくなったら確かに人が多くなりました。 運動するのも一日でももっと寒い時よりは楽だと思います。 フフ
そろそろ夏の準備をしないといけませんよね?
189 2023-03-09 女性
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A. 1
ビキニを着ないといけません。 (笑)
女性 3年前 0
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A. 2
朝、夜が明けて運動するのにいいと思います。
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同時期 スクワットじゃなくてレッグプレスだけしてもいいですか?
同時期 天気が暖かくなってジムに人が多くなりますね。 (笑)
同時期 筋力運動と有酸素比率をどの程度に持っていけばいいでしょうか?
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