ビタミンCはいつ飲むのがいいですか？

ビタミンc

ビタミンCはいつ飲むのがいいですか？

空腹時に食べてもいいですか？

3748 2017-05-02 男性

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A. 1

ご飯を食べてすぐ食べるのが一番好きです~
空腹時に食べると胃が痛くなるかもしれないんですから。

男性 8年前 0

A. 2

空腹時より何かを食べて食べた方がいいです。
酸性が強い方ですので。

男性 8年前 0

A. 3

空腹時に食べてもいいです。
ビタミンcの酸性は強いですが、胃酸に比べてあまりにも弱い酸なので、酸のせいで問題は生じません。
ただ胃腸が弱い方の場合は、空腹時よりご飯を食べて食べた方がいいんですが。
その理由は、すでに胃に異常があるので、空腹時に食べると胃酸の分泌で胃の粘膜に無理を与えることがあるからです。
胃腸が健康な方はいつでも食べてください。

男性 8年前 0

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