ダイエットする時の牛乳はどうですか?



ダイエット 牛乳 飲食 低脂肪牛乳

ダイエットする時、一食は牛乳に麦こがしを入れて食べようかと思うんですが。

ダイエットする時牛乳はどうですか?

太りましょうか?

それともダイエットのために低脂肪牛乳に変えた方がいいでしょうか?


5104 2017-06-12 男性

A. 1

牛乳はもともと脂肪含有量が高いです。
低脂肪といっても、本来の牛乳より低いということであって、他の食品に比べて脂肪含有量が途方もないです。


男性 8年前 0

A. 2

牛乳は脂肪がすごく高いです。
乳製品を飲むと太るというのは、訳もなくあることではありません。
食べるのが負担になるなら、水に麦こがしを入れてから蜂蜜や砂糖を少し入れた方がいいです。


男性 8年前 0

A. 3

牛乳は骨粗しょう症や関節炎を誘発するからといって、必ずしも脂肪でなくても飲む理由が…。


男性 8年前 0


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