食べたいものを食べずに、苦労して体重を望むところまで目標を達成しました。
ダイエットをした後、体重を維持するにはどうすればいいですか？
236 2017-07-18 女性
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A. 1
目標達成おめでとうございます~リバウンドする理由は以前のように食べたからです。今からも地道に少なめに食べながら運動を続けると体重を維持できます~
女性 8年前 0
確認
A. 2
食べる分だけそのまま体重に反映されると考えれば簡単です。今食べる分、ずっと食べる方法を考えてみると、その体重を維持できます！
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