スクワット効果を見るにはどれくらい長くしなければなりませんか?



スクワット

スクワットを何日かやっているんですが、効果があるのか分からなくて

みんなどのくらいして効果がありましたか?


595 2019-09-06 女性

A. 1

少なくとも1ヶ月はしないと効果がありません。


女性 6年前 0

A. 2

一ヶ月です。


女性 6年前 0


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