飢えて5キロ減量したんですがヨガが心配ですね。 どうすれば維持できるでしょうか
406 2020-09-01 女性
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A. 1
飢えて痩せた体重はすぐに戻ってきます。ずっと食べないか、それとも運動しないといけません。
女性 5年前 0
確認
A. 2
ずっと食事管理をしないといけません。それともすぐにまた戻ってきます。
男性 5年前 0
A. 3
体質改善を必ずしなければなりません。そのためには運動が必須です。食べるものをずっと管理して鶏胸肉とかを食べながら一緒に運動してください。
A. 4
運動もするの？
A. 5
ずっと飢えるしかありません。 そろそろまた太ります。
A. 6
献立の管理をしないといけません。
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