腹筋運動は腰によくないそうですが、腹筋運動でいいものはありますか？
221 2022-03-31 男性
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A. 1
レグレーズと腹筋を一緒にやってください。 レクレイズは下腹部を中心に腹筋は上腹部を中心に
男性 4年前 0
確認
A. 2
ABホイールが一番いいですよね。本当にお腹が破れます。 www
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