以下のような食材をご用意します。
リンゴ、バナナ、水、ミニトマト、キャベツ、ニンジン、ブロッコリー
方法は以下のようにすればいいです。
1.ミニトマト、キャベツ、にんじん、ブロッコリーを水で約10分茹でます。
2.1番で茹でた野菜と一緒にリンゴ、バナナをミキサーに入れて水を適量入れてからすりおろしてください。
用途に応じて様々に作れます。
01.胃潰瘍
ジャガイモ+タンポポ+リンゴ+ヤクルト+氷
02.荒い肌、胃腸、貧血
セリ+リンゴ+ニンジン+ほうれん草+ヤクルト+氷
03.ダイエット食、腸掃除、下腹の贅肉ダイエット
りんご+じゃがいも+ヤクルト+氷
04.風邪(気管支)、栄養食
キキョウ(高麗人参、ツルニンジン)+牛乳+塩(砂糖、蜂蜜)+氷
05.美肌、二日酔い除去
キュウリ+氷+ヤクルト
06.朝食栄養ジュース
にんじん+ヤクルト+氷
07.血液循環、抗がん作用、男性に良い
松葉+ヤクルト+氷
08.高血圧、貧血、にきび、そばかす
リンゴ+牛乳+氷+ミネラルウォーター少し
09.糖尿病に良い
トマト+氷+ミネラルウォーター少し
10.ミシッカル
(黒豆+玄米+麦)炒めて+砂糖+ミネラルウォーター+氷
11.婦人病、冷病、下痢、咳
ニラ+リンゴ+ヤクルト
12.胃腸、消化不良、腹痛
よもぎ+リンゴ+ヤクルト+氷
13.胃腸、十二指潰瘍、口臭除去
キャベツ+ヤクルト+氷
14.高血圧、動脈硬化、咳、疲労回復
みかん+リンゴ+ヤクルト+氷
15.精力剤、病後調理、長く服用すると目、耳に良い
麻+牛乳+塩少々
16.胃痛、神経痛、元気不足の人の体質改善
淹れたゴボウ+リンゴ+ニンジン+塩少々+ミネラルウォーター
17.疲労回復、スタミナ向上、神経痛、リウマチ
（酢の物）淹れたレンコン+リンゴ+ニンジン+レモン+ミネラルウォーター
18.貧血、便秘、ビタミン、カルシウム、リン、鉄分、体保温
ほうれん草+リンゴ+レモン汁+ミネラルウォーター
19.体の各組織の維持、抵抗力の向上、ビタミンA
にんじん+サラダ+リンゴ+レモン汁+ミネラルウォーター
20.ビタミン、ミネラル、新陳代謝をサポート
キュウリ+梨+レタス+レモン汁+ミネラルウォーター
21.自然健康植生汁
リンゴ+パセリ+サラダ+ミネラルウォーター
22.自然健康植生汁
トマト+ピーマン+サラダ+レモン汁+ミネラルウォーター
23.自然健康食生汁
アロエ(ジェル部分のみ)+みかん+ケール+蜂蜜+ミネラルウォーター
24.自然健康植生汁
キャベツ+リンゴ+パセリ+レモン汁+蜂蜜+ミネラルウォーター
25.自然健康植生汁
ケール+リンゴ+レモン汁+蜂蜜+ミネラルウォーター
26.桃シェイク
桃+レモン汁+蜂蜜+ミネラルウォーター
27.キウイシェイク
キウイ+パセリ+レモン汁+豆乳+蜂蜜
28.虫歯予防、胃潰瘍、高血圧、心臓病予防
じゃがいも+にんじん+きゅうり+サラダ+ビート+ミネラルウォーター
29.殺菌効果、鼻と喉の病気治療
玉ねぎ+ケール+リンゴ+ニンジン+ミネラルウォーター
30.冷え性、婦人病治療、下痢登場系統、体保温
ニラ+ケール+リンゴ+ミネラルウォーター
31.ベジミール
茹でた豆+牛乳+塩少々+ゴマ塩
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