運動で痩せるのと食べないのとでは違いがありますか?
それとも運動しても食事を調節してダイエットしても結局体重が同じなら同じですか?
470 2017-08-29 女性
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A. 1
運動すると筋肉の割合が多くてもっとスリムに見えます。同じ体重ならですね。
女性 8年前 0
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A. 2
筋力運動をすることをおすすめします。運動で痩せるとセルライトのようなでこぼこした脂肪をなくすことができるんです。
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