スクワットをすると腰が痛くなることがありますか?



スクワット

スクワット3日目ですが、

これをすると腰が痛いですが、そんな こともありますか?

足の運動って言ってたけど腰が痛くて


435 2018-01-31 女性

A. 1

腰が痛いと姿勢が悪いからです。


女性 8年前 0

A. 2

姿勢が間違っている可能性が高いです。 特にお尻を後ろにしっかり抜かないと腰に無理があります。


女性 8年前 0


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